Suka Nonton Film Komedi? Keep Going, Ada 9 Manfaatnya!
│Ditulis oleh MD Pictures
Siapa yang suka nonton film komedi tunjuk tangan? Fun fact, guys, nonton film komedi itu ternyata menyimpan 9 manfaat yang menyehatkan mental dan fisik, lho. Gak cuma film horor yang mengontrol kadar stres, tapi film komedi juga. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Baca sampai habis, ya!
Baca juga: 20+ Rekomendasi Film Komedi Indonesia, Dijamin Ngakak Terus!
Nonton Film Komedi Punya 9 Manfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Nonton film lucu memang menyenangkan banget, sih. Kalau kamu lagi butuh tontonan yang ringan dan bisa bikin tertawa dengan cepat, film komedi adalah jawabannya. Selain merangsang kebahagiaan karena tertawa, nonton film comedy juga menyehatkan, seperti mengurangi tekanan darah, dan lain sebagainya.
Penasaran? Yuk, bahas.
Relaksasi Otot Wajah
Mau relaksasi otot? Tinggal nonton film komedi Indonesia, apalagi lihat akting para aktor atau aktris yang ngelucu, dijamin ngakak banget! Ternyata, tertawa itu meningkatkan aliran oksigen lebih lancar dan membantu meredakan otot yang tegang. Otot wajah kamu akan relaxed setelah nonton film komedi!
Mengurangi Tekanan Darah Berlebihan
Selain bikin relaxed, manfaat nonton film komedi juga mampu mengurangi tekanan darah berlebihan, apalagi ketika kamu tertawa untuk jangka waktu lama. Nah, peningkatan detak jantung dan pernapasan akan dilanjutkan dengan penurunan ritme detak jantung serta tekanan darah.
Buat yang merasa darah tinggi, jangan stres-stres, guys, cobain nonton film lucu Indonesia atau barat, deh. Langsung ketawa, relaxed lagi, dan tekanan darah juga menurun!
Lagi Mau Bakar Kalori? Nonton Film Komedi!
Berdasarkan penelitian, tertawa selama kurang lebih 10-15 menit memiliki kemungkinan besar untuk membakar sampai 50 kalori. Jadi, kalau kamu lagi mau bakar kalori, nonton film komedi itu cocok banget, apalagi filmnya yang bisa bikin kamu ketawa non stop. Misalnya film komedi dari MD Pictures dan series seperti Induk Gajah dan Tilik The Series.
Sebagai Obat Skizofrenia
Jika kamu tertawa semalaman atau terbilang sering dilakukan, potensinya itu bisa mencegah gejala skizofrenia, tingkat psikopat, serta meningkatkan kesadaran sosial seseorang.
Mengatur Gula Darah
Kenapa tertawa bisa mengatur gula darah? Sesuai dengan penelitian, menertawakan film komedi setelah makan malam akan mengontrol gula darah daripada tidak menonton sama sekali. Bahkan, tertawa setiap hari sangat memberikan dampak positif untuk penderita diabetes.
Membentengi Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan menjadi bahagia dari tertawa, artinya kamu membentengi sistem kekebalan tubuh secara alami. Kekebalan tubuh ini mampu melepaskan antibodi yang berguna melawan infeksi.
Mencegah Penyakit
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa tertawa dapat membentengi sistem kekebalan tubuh, bersambung dari poin ini, nonton film komedi dapat membantu mencegah penyakit tanpa bahan kimia, lho.
Pastinya kalau kamu tertawa ketika nonton film komedi, hati, tuh, rasanya lega dan senang, kan? Ternyata, tertawa mampu melepaskan endorfin dengan dosis tinggi, sehingga menjadi pencegah rasa sakit alami.
Jadi Lebih Easy Going!
Nonton film komedi dapat meningkatkan hormon kepercayaan diri, lho. Bukan cuma nge-date aja yang bisa bikin PD, tapi nonton film komedi juga. Otomatis, ketika kamu tertawa, kamu pastinya tertawa lepas, kan? Nah, perasaan senang karena tertawa lepas itu yang membuat kamu menjadi PD.
Obat Pereda Stres
Kesimpulan dari semua poin di atas; nonton film komedi itu dapat menjadi obat pereda stres, guys! Sebab, tertawa dapat mengurangi tingkat hormon stres, yaitu kortisol, epinefrin, dan dopac hingga 38%.
Kalau kamu merasa stres, daripada bingung mau ngapain, mending nonton film komedi. Manfaatnya juga gak cuma meredakan stres, tapi juga baik untuk kesehatan fisik dan mental kamu. Nonton film komedi juga termasuk salah satu terapi yang mudah dilakukan. Tinggal duduk manis dan nonton, deh!
Nah, itulah 9 manfaat nonton film komedi yang perlu kamu ketahui. Mulai sekarang, sering-sering nonton film komedi biar semakin sehat jiwa dan raga!
Jangan lupa nonton film komedi dari MD Pictures, ya, dan cari tahu updates seputar film terbaru dari official Instagram account @mdpictures_official serta subscribe channel YouTube MD Pictures!